Psychotherapie für Männer in Graz

Psychotherapie ist ein im Gesundheitsbereich eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Leidenszuständen. Sie besteht gleichberechtigt neben anderen Heilverfahren, wie z. B. medizinischer Behandlung. Die Ausübung von Psychotherapie ist gesetzlich geregelt (vgl. Psychotherapiegesetz BGBl.Nr. 361/1990).

In der Psychotherapie unterstützen wir Sie bei der Bewältigung bio-psycho-sozialer Leidenszustände und Belastungen und geben Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem sie über Ihre Gedanken, Gefühle und Probleme sprechen und mit professioneller Unterstützung einen guten Umgang damit erlernen können.

Es gibt viele Gründe, sich Unterstützung im Rahmen einer Psychotherapie zu suchen – generell gilt: je früher Sie Schwierigkeiten bemerken und eine Therapie aufsuchen, desto schneller kann Ihnen in der Regel auch geholfen werden. Dazu treffen wir uns meist wöchentlich und besprechen aktuelle Herausforderungen und belastende Themen, reflektieren aber auch Gelungenes und Erfolge. Wir orientieren uns dabei stets an Ihren Anliegen und Zielen.

• Wenn Sie sich zwischen Ihren Rollen als berufstätiger Mann, Vater und Partner zerrissen fühlen.
• Wenn Sie sich von den gesellschaftlichen Anforderungen an das Mann-Sein überfordert fühlen und auf der Suche nach Ihrem eigenen Mann-Sein sind.
• Wenn Sie manchmal kein geeignetes Ventil für Ihre Aggression finden.
• Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung oftmals überfordert fühlen mit den Erwartungen, die an Sie als Partner gestellt werden.
• Wenn Probleme rund um das Thema Vaterschaft und Vater-Sein Sie belasten.
• Wenn Probleme mit Ihrer Sexualität Sie belasten.
• Wenn Sie unsicher im Hinblick auf Ihre sexuelle Orientierung und/oder Ihre Geschlechtsidentität sind.
• Wenn beruflicher Druck oder berufliche Unsicherheit/Unzufriedenheit Sie belasten.
• Wenn Sie das Gefühl haben, überfordert zu sein und alleine nicht mehr weiterzukommen.
• Wenn Sie unter anhaltenden Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen oder Gedächtnisproblemen leiden.
• Wenn immer wiederkehrende Probleme bzw. Konflikte mit nahestehenden Menschen Sie belasten.
• Wenn Sie Probleme mit Ihrer Leistungsfähigkeit und/oder mit zwischenmenschlichen Beziehungen im beruflichen Kontext haben.
• Wenn Sie sich grundlos niedergeschlagen, traurig oder antriebslos fühlen und dies auch bei positiven Ereignissen weitgehend unverändert bleibt.
• Wenn Sie sich kraftlos fühlen und das Interesse an Dingen verloren haben, die Ihnen früher Freude bereiteten.
• Wenn Sie eine phasenweise und grundlos sehr gehobene, euphorische Stimmung bei sich bemerken, in der Ihr Antrieb gegenüber Ihrem üblichen Befinden stark gesteigert ist.
• Wenn starke Ängste oder die Furcht vor gewissen Personen, Objekten, Situationen oder Tieren Sie belasten.
• Wenn Sie wiederkehrende, sich zwanghaft wiederholende Handlungen, Verhaltensweisen oder Rituale bei sich bemerken.
• Wenn Sie unter einer Abhängigkeit leiden (z.B. Alkohol, Medikamente, Drogen, Computerspiele etc.)
• Wenn Sie an einer Essstörung leiden (Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie,…)
• Wenn Ihnen Ihre Arbeit keine Freude macht und sich negativ auf Ihr Privatleben auswirkt.

• Wenn Sie Unterstützung bei der Bewältigung einer körperlichen Erkrankung benötigen.
• Wenn Sie ein traumatisches Ereignis erlebt haben (Unfall, Opfer von psychischer, körperlicher oder sexueller Gewalt, Flucht,…)
• Wenn Sie ein Wenn Sie Unterstützung bei der Bewältigung einer Krise oder Begleitung bei Verlust oder Tod einer für Sie wichtigen Person benötigen.
• Wenn Sie mit sich und Ihrem Leben unzufrieden sind.
• Wenn Ihre Unsicherheit und/oder Ihr starker Perfektionismus Sie im privaten oder beruflichen Alltag belastet.
• Wenn Sie Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen finden und neue Perspektiven entwickeln möchten.
• Wenn Gedanken oder Gefühle Sie verfolgen, über die Sie bisher mit niemandem sprechen konnten.
• Wenn Sie Suizidgedanken haben.
• Wenn Sie sich überfordert, erschöpft und lustlos fühlen.
• Wenn Sie unter starken Stimmungsschwankungen leiden, die Ihr Alltagsleben beeinträchtigen.
• Wenn Sie unter Selbstwertproblemen leiden.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben keinen Sinn macht.
• Wenn Sie von Mobbing oder anderen belastenden Problemen am Arbeitsplatz betroffen sind.
• Wenn Sie im Leben immer wieder vor denselben Herausforderungen stehen und keine Lösung dafür finden.
• Wenn Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation oder akuten Krise befinden (z.B. aufgrund von körperlicher Erkrankung, Arbeitsplatzverlust, Tod oder Trennung).
• Wenn Sie an psychischen Problemen leiden (z.B. plötzlich auftretende Panikattacken, Depressionen, Ängste).
• Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung belastet fühlen.
• Wenn Sie Rat und Unterstützung in Familien- und/oder Erziehungsfragen benötigen.
• Wenn Sie an psychosomatischen Beschwerden leiden, für die medizinische Befunde keine ausreichende Erklärung bieten (z.B. chronische Schmerzen, Schlafstörungen).
• Wenn Sie Unterstützung bei der Erreichung Ihrer privaten und/oder beruflichen Ziele benötigen.
• Wenn Sie Ihr persönliches Potential entfalten und mehr Lebensfreude verspüren möchten.
• Wenn Sie herausfinden wollen, worin Ihre Leidenschaft, Ihre Stärken und Ihre herausragenden Fähigkeiten liegen, um diese zur privaten und/oder beruflichen Selbstverwirklichung zu nutzen.